Индивидуальный ретрит йога-терапии в Ришикеше

Индивидуальный ретрит  йога-терапии в Ришикеш

Часто ли вы испытываете стресс и напряжение, которое отражается не только на вашем настроении, но и  приводит к появлению болей и зажимов в теле?

Бывает, что во время занятий йогой вас  беспокоит дискомфорт в коленных суставах, боль в пояснице, шее, «замороженные» плечи?

Все эти симптомы – прямое показание для прохождения  йога-терапии.

Неумение слушать свое тело и душу приводит к хроническому стрессу, а от него рукой подать до болезней, психосоматических нарушений, депрессий, расстройств работы внутренних органов и других проблем.

Индивидуальный ретрит под руководством опытных йога-терапевтов и  аюрведических экспертов станет той практикой, которая поможет не только решить вопросы со здоровьем, но привести в гармоничное состояние ум и сознание.

Для современного человека с его высокой социальной активностью ретрит – оптимальный вариант в самое короткое время выйти из стрессовой ситуации, получить возможность услышать свое тело и душу и понять, что им действительно нужно. Индивидуальный ретрит раскрывает потенциал физического тела и духа, пробуждает ум и творческие силы, помогает увидеть мир с новой стороны и найти свое предназначение.

Достичь этого состояния можно лишь вдали от шума и суеты повседневной жизни, в окружении природы, в абсолютной гармонии с собой и миром вокруг.

ЧТО ЖДЕТ ТЕХ, КТО ПРИЕДЕТ НА РЕТРИТ В РИШИКЕШ:

  1. Практики под контролем опытных йога-терапевтов.
  2. Индивидуальная аюрведическая диагностика и лечение.
  3. Медитации и работа со своим подсознанием.
  4. Очищающие и оздоравливающее питание, диета.
  5. Проживание в потрясающе красивом месте – мировой столице йоги Ришикеше.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ РЕТРИТА:

  1. Улучшение физического состояния, избавление от болезненных ощущений и проявлений хронических заболеваний.
  2. Возможность расширить сознание, выйти за пределы рутинной жизни, отвлечься от обыденности и заняться только собой.
  3. Умение слышать свое тело, расслабляться и избавляться самостоятельно от угнетающего стресса.
  4. Обогащающий опыт, который углубит вашу йога-практику.
  5. Ценное общение с учителями и людьми со схожими взглядами и интересами.
  6. Знакомство с другой культурой, возможность побывать новых местах.

ГДЕ БУДЕМ ПРОХОДИТЬ РЕТРИТ

Ретиры принято проводить в живописных и одухотворяющих местах, вблизи природы и подальше от городского шума.

Applied Yoga Studio, где проходит ретрит, расположен в тихом месте Ришикеша, окруженном горами Гималаев. Уютная атмосфера этого места способствует погружению в практику, дарит опыт аромата тишины и спокойствия.

При желании и при наличии свободного времени есть возможность посетить индийские достопримечательности с экскурсиями. Таким образом, практику уединения и внутренней работы над собой  можно дополнить вдохновляющими путешествиями по интересным местам, обогащающим душу новыми впечатлениями.

ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНОГО РЕТРИТА  ЙОГА-ТЕРАПИИ

  1. Йога-терапия

Вы освоите простые асаны и движения, основанные на древней ведической мудрости Хатха и Тантра Йоги.

Йога-терапия рекомендована:

  • при болях в спине;
  • остеопорозе, проблемах с суставами;
  • расстройствах нервной системы;
  • расстройствах эндокринной системы;
  • заболеваниях половых органов и проблем с мочеиспусканием;
  • болезненных менструациях.
  1. Аюрведическая терапия

Эксперт по Аюрведе проведет диагностику и назначит диету, специальное питание и добавки. Этноаюрведа и Аюрведа определяют особенности человека, его здоровье через систему пяти элементов – дош, основанную на Самкхье. Определив конституцию, терапевт по Аюрведе расскажет вам о том, какой режим дня и питание поможет вам снять синдром депрессии и избавит от других психологических расстройств. Очистительные и омолаживающие практики Панчакарма, Шаткарма и массажи помогут в восстановлении телесного и духовного здоровья, улучшат психоэмоциональное состояние.

  1. Медитативная терапия

Медитация помогает справиться с расстройствами эмоционального фона и психосоматическими заболеваниями:  тревогой, беспокойством, депрессией, бессонницей, дисбалансом эмоций и т.д. Медитативные техники помогают быть независимым от стрессовых ситуаций.

Мощная медитация «Алхимия» направлена к глубоким структурным проблемам эго. Порой в жизни случаются такие ситуации, которые могут нанести травму, меняющую структуру эго. Этот ущерб может привести к серьезным заболеваниям – раку, язве,  таким болезням, которые в современной медицине считаются неизлечимыми.

Психологическая травма может перерасти в фобию, паранойю, а также начать отражаться в различных формах жизни, приводя к проблемам с финансами, в общении с партнером, родителям, семьей, обществом и т.д. Уникальная медитация Алхимия станет ключом к решению таких проблем.

  1. Нада Йога

Нада Йога – часть йога-терапии, которая учит гармонии через звук, музыку и мантры.

  1. Йога Нидра

Йога Нидра рассматривает психосоматические вопросы и блоки, которые спрятаны в подсознании и могут провоцировать иррациональное поведение.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Зарегистрироваться на участие в индивидуальном ретрите йога-терапии можно 5-го числа каждого месяца.

Продолжительность ретрита – от 7 дней до 1 месяца (в зависимости от выбранной программы оздоровления).

Предварительная регистрация минимум за один месяц обязательна, регистрационный взнос 100 $.

Зарегистрировавшимся за три месяца до начала события и оплатившим 50% стоимости курса предоставляется скидка 10% от полной стоимости.

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ И ЧТО В НЕЕ ВХОДИТ

Диапазон цен составляет от 100$ в день (зависит от уровня выбранного стандарта комнаты и процедур).

В стоимость курса входит:

  • индивидуальная программа диагностики и лечения;
  • проживание;
  • трёхразовое этноаюрведическое питание.

После принятия заявки у вас будет координатор-учитель йоги. Если возникнут дополнительные вопросы, вы сможете с нами связаться по электронной почте. Также вы получите список учебной литературы, которую сможете начать изучать до начала курса.

ОТМЕНА БРОНИРОВАНИЯ

Возврат предоплаты возможен, если у студента есть веские и уважительные причины: медицинские или визовые вопросы. Заявителю может быть предложено присоединиться к следующей программе в зависимости от наличия места. В  случае отказа без уважительных причин предоплата в размере 100$ не возвращается.

Индивидуальный ретрит  йога-терапии в Ришикеш – уникальная возможность вдали от обычной своей жизни отдохнуть телом и головой, погрузиться в медитацию, напитать себя энергией этого необыкновенного места. А уже в обычной жизни уметь возвращаться в это состоянии гармонии в любой нужный момент.

Leave your thought

Class Information

 Bhandari Swiss Cottage, Tapovan, Rishikesh 249192 Uttrakhand, IN
 Number of Week100
 Open:January 6, 2017
 Days
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
 12:00 pm - 2:00 pm
Register Now

Class Trainer

Newsletter